Archivo de etiqueta: salud

Por qué soñamos lo que soñamos?

Los sueños tienen algo que decirnos. En palabras de Freud: “son la vía regia hacia el conocimiento del inconsciente”. Porque cada escena que reproducimos mientras estamos dormidos, no es casualidad. Su análisis es… Sigue leyendo

Paz Mental: lo que debemos dejar de lado

Para cualquier persona que haya sentido estrés en su vida, la paz mental a veces parece uno de esos mitos que te cuentan para que no caigas en desesperación y quieras aventar todo por la… Sigue leyendo

Un estudio asocia cenar temprano con un menor riesgo de cáncer

Un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona ha llegado a la conclusión de que cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse… Sigue leyendo

Consejos para el cuidado de la vista

En el mundo aproximadamente 285 millones de personas tienen algún tipo de discapacidad visual que “incluye a aquellos que padecen una reducción de su capacidad visual y que no se puede corregir aunque… Sigue leyendo

Las propiedades para la salud de la batata

Las batatas rankean alto entre las verduras por las vitaminas y los nutrientes que contiene, pero más que nada por un elemento que la distingue: el betacaroteno. Los carotenos se asocian a la… Sigue leyendo

Científicos argentinos descubrieron un antídoto natural para prevenir y curar la gastritis

Investigadores del Centro de Referencia para Lactobacilos de Tucumán, dependiente del Conicet, encontraron que la bacteria probiótica Streptococcus thermophilus CRL1190 podría anular o limitar el rol patógeno del microorganismo. La gastritis es una… Sigue leyendo

El huevo, de villano a superalimento en las dietas

El huevo es un alimento altísimo en proteínas y vitaminas esenciales, son tantos sus beneficios, que estudios recientes del Reino Unido recomiendan comer uno al día para cumplir con el consumo de nutrientes… Sigue leyendo

Posturas básicas de yoga para hacer en casa

Lo ideal es hacer yoga entre 15 minutos y una hora al día. Antes de comenzar a practicar las posturas, tendrás que concentrarte en tu respiración, centrándote en ella hasta que consigas alejarte… Sigue leyendo

Los beneficios de la levadura de cerveza

Está recomendada durante el embarazo, la lactancia, para niños, adolescentes, deportistas y adultos mayores; su consumo aporta muy pocas calorías pero tiene un gran valor alimenticio Suelen confundirla con la levadura utilizada para… Sigue leyendo

Propiedades y beneficios del consumo de tomillo fresco

El tomillo es un arbusto aromático de tallos leñosos, llega a medir hasta 40 centímetros de altura, tiene flores pequeñitas de color rosa pálido o blanco. Sus hojas son pequeñas y tienden a… Sigue leyendo

El estiramiento y la nutrición, pilares fundamentales para entrenar nuestro cuerpo

  ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD La elasticidad es la propiedad mecánica que le permite a un tejido regresar a su estado o forma natural cuando una fuerza que lo estira es removida. Cuando el… Sigue leyendo

La importancia de consumir productos lácteos para los niños (Klim Fortigrow)

Olvide las gaseosas, la comida rápida, las golosinas y los juegos de video. Si desea que sus niños crezcan sanos y fuertes, una alimentación balanceada y la actividad física son sus mejores aliados.… Sigue leyendo

Las dietas detox, una moda sin fundamentos científicos

El cuidado del cuerpo está de moda, y con cada moda, vienen los buscadores de negocios que prometen productos mágicos a un precio bastante caro. Comienzan los días de calor y son muchos… Sigue leyendo

Escribir a mano fomenta la actividad cerebral

La escritura a mano expande más zonas del cerebro que el uso de aparatos electrónicos. Expertos subrayan que escribir a mano estimula constantemente el desarrollo de neuronas y ayuda a la autorregulación, la autodisciplina,… Sigue leyendo

El berro: una verdura con muchos beneficios

Sus beneficios La nutricionista Nelba Villagrán (6-8982454) dice que el berro es un alimento depurativo. Esto es porque pertenece a la importante familia de las crucíferas, como el brócoli, coliflor, repollo y rábanos… Sigue leyendo

Datos útiles para combatir a los mosquitos en nuestras casas

Los Mosquitos Planean su Ataque Desde una Distancia de 50 Mts Los mosquitos son atraídos por una serie de compuestos químicos que puedan detectar a unos impresionantes 45 metros de distancia. Los machos… Sigue leyendo

Dilma convocó a reunión urgente del Mercosur por el zika virus y dengue

La presidente de Brasil llamó a aunar esfuerzos para combatir el mosquito transmisor de la enfermedad. Su país es uno de los más afectados. La cita será de ministros de Salud, el martes… Sigue leyendo

Tomarse unos minutos al día para relajarse, les aportará energía

La mayoría de las personas respira de modo superficial, como una reacción mecánica del sistema respiratorio y con intervalos cortos, con movimientos claviculares en vez de abdominales o del diafragma. Exhalar es tan… Sigue leyendo

Tomarse vacaciones es para la salud tan bueno como el ejercicio

  En español           La temporada de vacaciones trae beneficios para la salud y aumenta los niveles de productividad en las empresas una vez se retomen las jornadas laborales. Expertos de Cafesalud de… Sigue leyendo

Estar en forma es simple, hay que volver a lo natural, alimentación y ejercicios

Los principios que optimizan la salud y el cuerpo humano son sencillos, y se encuentran en nuestro pasado, estudiando la adaptación de los genes a su entorno durante millones de años. Los animales… Sigue leyendo