Archivo de etiqueta: mulheres

DECORA TU CASA SIGUIENDO LA FILOSOFÍA ‘HYGGE’

De entre todos los conceptos deco que hemos escuchado el año pasado, el hygge danés es probablemente el más repetido, y todo apunta a que continuará así. Pero… ¿a qué se debe tanto… Sigue leyendo

Paz Mental: lo que debemos dejar de lado

Para cualquier persona que haya sentido estrés en su vida, la paz mental a veces parece uno de esos mitos que te cuentan para que no caigas en desesperación y quieras aventar todo por la… Sigue leyendo

Conheça os 10 melhores exercícios para emagrecer mais rápido

Apesar de que não existe milagre quando o assunto é a perda de peso, a prática correta de alguns exercícios pode ajudar muito. É consenso entre os especialistas que para emagrecer é preciso… Sigue leyendo

Un estudio asocia cenar temprano con un menor riesgo de cáncer

Un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona ha llegado a la conclusión de que cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse… Sigue leyendo

Consejos para ser más productivos, según los expertos

Aprende algunos hábitos positivos para incrementar tu productividad Dicen expertos que el éxito en la vida tiene mucho que ver con el desarrollo de los hábitos beneficiosos y el abandono de los hábitos… Sigue leyendo

Cuánto ejercicio debes hacer para tener un corazón sano si tienes entre 45 y 65 años

Una investigación estadounidense analizó el impacto del ejercicio físico frente al envejecimiento cardíaco en personas de entre 45 y 65 años que llevaban una vida sedentaria. Los resultados “La clave para tener un… Sigue leyendo

O Poder do Hábito: a razão por trás do sucesso de muita gente

Já parou para pensar no que você poderia fazer diferente para atingir o sucesso? Uma simples mudanças no comportamento pode fazer toda diferença, ainda mais quando ela vira um hábito Você sabe o… Sigue leyendo

5 alimentos que te ponen de buen humor

Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral… Sigue leyendo

Decoración de ambientes con alfombras

Alfombras de diferentes estilos y materiales acordes a lo que busques para tu casa;  pueden ser para cubrir una zona deteriorada del suelo o darle un plus de decoración al ambiente que queremos… Sigue leyendo

El berro: una verdura con muchos beneficios

Sus beneficios La nutricionista Nelba Villagrán (6-8982454) dice que el berro es un alimento depurativo. Esto es porque pertenece a la importante familia de las crucíferas, como el brócoli, coliflor, repollo y rábanos… Sigue leyendo

Tomarse unos minutos al día para relajarse, les aportará energía

La mayoría de las personas respira de modo superficial, como una reacción mecánica del sistema respiratorio y con intervalos cortos, con movimientos claviculares en vez de abdominales o del diafragma. Exhalar es tan… Sigue leyendo

Tomarse vacaciones es para la salud tan bueno como el ejercicio

  En español           La temporada de vacaciones trae beneficios para la salud y aumenta los niveles de productividad en las empresas una vez se retomen las jornadas laborales. Expertos de Cafesalud de… Sigue leyendo

Peinados de mujer, flequillos para todos los gustos

  Los flequillos no pasan de moda, este año los centímetros extra son una buena alternativa. Al más puro estilo de las icónicas cabelleras de Brigitte Bardot y Jane Birkin, la chasquilla también… Sigue leyendo

Isla Mujeres (México)

  Isla Mujeres se ubica en el mar Caribe, muy cerca de la península de Yucatán, al sureste de México. La isla constituye parte de uno de los diez municipios del Estado de… Sigue leyendo

Alimentos ricos en hierro para combatir el cansancio

El sueño o el mal humor pueden ser síntomas de la carencia de hierro en el organismo. La lista de los ingredientes para combatir desde la mesa el agotamiento. El hierro es un… Sigue leyendo

Consejos de make up

1- Cuida tu piel Lo más importante para el maquillaje es la piel, así que mi principal consejo es que la cuides: exfolia, hidrata y protégela, de esta manera no tendrás que usar… Sigue leyendo