Archivo de etiqueta: cuidado de la salud

La rutina de gimnasio perfecta según la ciencia

 Diversos estudios concluyeron que para quemar calorías durante y después del entrenamiento, los ejercicios de alta intensidad eran la clave.  Y así un profesor de de kinesiología y ciencias del deporte creó la… Sigue leyendo

Un estudio asocia cenar temprano con un menor riesgo de cáncer

Un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona ha llegado a la conclusión de que cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse… Sigue leyendo

Científicos argentinos descubrieron un antídoto natural para prevenir y curar la gastritis

Investigadores del Centro de Referencia para Lactobacilos de Tucumán, dependiente del Conicet, encontraron que la bacteria probiótica Streptococcus thermophilus CRL1190 podría anular o limitar el rol patógeno del microorganismo. La gastritis es una… Sigue leyendo

El huevo, de villano a superalimento en las dietas

El huevo es un alimento altísimo en proteínas y vitaminas esenciales, son tantos sus beneficios, que estudios recientes del Reino Unido recomiendan comer uno al día para cumplir con el consumo de nutrientes… Sigue leyendo

Posturas básicas de yoga para hacer en casa

Lo ideal es hacer yoga entre 15 minutos y una hora al día. Antes de comenzar a practicar las posturas, tendrás que concentrarte en tu respiración, centrándote en ella hasta que consigas alejarte… Sigue leyendo

Tomarse vacaciones es para la salud tan bueno como el ejercicio

  En español           La temporada de vacaciones trae beneficios para la salud y aumenta los niveles de productividad en las empresas una vez se retomen las jornadas laborales. Expertos de Cafesalud de… Sigue leyendo

Las cualidades medicinales y usos en tratamientos de belleza del Limón

En español: El limón proviene de la India. Su cultivo no existió en Occidente hasta después del siglo VII, luego con el descubrimiento de América pasó a estas latitudes y actualmente Argentina es… Sigue leyendo