Las cualidades medicinales y usos en tratamientos de belleza del Limón

En español:

El limón proviene de la India. Su cultivo no existió en Occidente hasta después del siglo VII, luego con el descubrimiento de América pasó a estas latitudes y actualmente Argentina es uno de sus mayores productores a nivel mundial. Como un producto de belleza, el limón tiene una amplia trayectoria: en Egipto se mezclaba con azúcar para crear una pasta depilatoria, las mujeres romanas lo utilizaban para conseguir una piel tersa, en la Francia del siglo XVI el limón y la miel eran los ingredientes ideales para unas manos suaves y el romanticismo del siglo XIX lo convirtió en el aliado perfecto para conseguir la palidez que todos ansiaban.

 

Los componentes de este fruto, que consumimos prácticamente a diario, aportan varios beneficios a la piel y el cabello; por ejemplo, aclara manchas, combate el acné y balancea un cutis graso. Consultamos a los especialistas para exprimir al máximo sus propiedades.

 

Cualidades.

“El limón, por su contenido de ácido ascórbico (vitamina C), tiene múltiples propiedades, tales como suavizar la piel y aclarar manchas. Además es un agente antienvejecimiento y antioxidante porque bloquea el efecto de los radicales libres”, cuenta la dermatóloga de Clínica Bicentenario Leticia Bórquez. “Su forma como ácido L-ascórbico es especialmente útil en este sentido. Se usa en pieles jóvenes como antioxidante y en tratamientos serum, cremas o peelings en cutis que han sido expuestos al sol. Un ejemplo son los peeling posverano que recuperan la piel del daño sufrido por los rayos solares”. “Posee una gran capacidad astringente”, agrega Mónica Böhmer, cosmetóloga del Centro de Medicina y Estética Medsthetik. “Esto permite que regule los niveles de grasa en el cutis y ayude en el tratamiento del acné; mantiene la piel más limpia y luminosa”, complementa.

 

Siempre con moderación.

“El limón, así como muchos otros elementos de la naturaleza, es un aliado de la salud y belleza siempre que se use con precaución y con la correcta indicación”, cuenta Carla Muñoz, dermatóloga de Centro Médico Clínica Santa María La Dehesa y del recién inaugurado centro GlobalDerm. “Puede ayudar, pero también irritar y producir hiperpigmentación si se aplica directamente. Por esa razón yo prefiero utilizar cremas o productos que tienen una dosis estandarizada de sus componentes”, advierte la especialista. “Si se va a usar es recomendable hacerlo siempre de noche y al día siguiente ser muy cuidadosa en la protección solar”, agrega. La doctora Leticia Bórquez concuerda: “Se pueden realizar mascarillas caseras que contengan algunas gotas de limón, siempre y cuando no se sufra de alergia ni se tenga la piel sensible. Luego de esto no debe haber exposición solar, y al día siguiente se debe usar protector cada 3 horas”, complementa. Realizar estos tratamientos en la noche y la posterior protección solar son fundamentales, debido a que el jugo de limón hace que la piel quede sensible a los rayos solares, y, de no tener cuidado, el cutis se manchará.

 

 

 

Usos para la belleza :

Mascarillas caseras

La cosmetóloga del Centro de Medicina y Estética Medsthetik Mónica Böhmer propone algunas recetas de mascarillas que pueden hacerse en casa. “El limón como ingrediente permite dar un brillo especial a la piel”, cuenta la especialista. Limpiar la piel y luego dejar actuar la mascarilla por 20 minutos, lavar con agua tibia, aplicar crema humectante con factor nutritivo.

– Para pieles grasas: hacer una mascarilla con huevo batido y una cucharada de jugo de limón.

– Para pieles secas: mezclar miel, aceite de oliva y unas gotitas de jugo de limón.

Importante: no olvides las recomendaciones de las dermatólogas consultadas y realiza este tipo de mascarillas en la noche. Al día siguiente incorpora el protector solar a la rutina de cuidados y reaplica cada 3 horas.

“El limón es rico en nutrientes, por lo que ayuda a la piel y el cabello. Contiene ácidos alfahidroxiácidos (AHA) que permiten exfoliar las células muertas, elementos como el fósforo, vitamina B y antioxidantes. Por eso se utiliza en jabones, champús y aceites”, explica Mónica Böhmer. “Además regula el pH de la piel y ayuda en el crecimiento de un cabello más sano y brillante”, agrega. Mónica recalca que el jugo de limón es conocido como un tratamiento natural para la caída del cabello al estimular su crecimiento. “Lo ideal es mezclar el jugo de limón con agua y aplicar sobre el cuero cabelludo masajeándolo”, propone. Esta mezcla debe dejarse actuar por 10 minutos y luego enjuagar.

 

El limón es por diferencia, la fruta con más usos medicinales y terapéuticos gracias a su alto contenido de vitaminas, especialmente de vitamina C, y sus propiedades antisépticas y bactericidas. A pesar de su propio sabor poderoso neutralizante de la acidez de la sangre y es depurativo.es un

 

El limón posee Vitaminas C, A, E y del grupo B. Entre los minerales destacan potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc, hierro y magnesio.

 

El poder terapéutico del limón es muy amplio y ha sido reconocido desde hace mucho tiempo. Ya en el siglo XVII, el limón era considerado digestivo y purificador de la sangre, al tener un gran poder eliminador de toxinas y ser un poderoso bactericida. En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos o en los tejidos, el limón las disuelve y las expulsa.

El zumo de limón se usa en aplicación tópica para curar heridas, herpes y otras afecciones de la piel.

El  consumo regular de limonadas beneficia a muchos órganos de nuestro  cuerpo.

Las personas que padecen de hígado, reuma, tienen la tensión alta o sufren de catarros pueden mejorar y aliviar sus dolencias. A continuación, le explicamos por qué. Verá que en casi todos los casos la eliminación de toxinas es la causa de la mejoría.

 

 

SISTEMA CARDIVASCULAR

Ejerce una acción beneficiosa sobre el sistema cardiovascular, en casos de arteriosclerosis e hipertensión arterial, debido a que los ácidos cítricos ayudan a oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del corazón y son un gran disolvente de las sustancias tóxicas del plasma sanguíneo. Para todos estos casos, se recomienda beber el jugo de un limón en ayunas mezclado en medio vaso de agua.

 

HÍGADO, VESÍCULA E INTESTINOS

Conviene a todos los enfermos del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares y ayuda a metabolizar las grasas. A estos enfermos los médicos recomiendan desayunar una mezcla de aceite de oliva virgen y zumo de limón en la que mojar un poco de pan. El limón neutraliza las toxinas, también ayuda a eliminarlas, reforzando la función antitóxica y protectora del hígado.

 

Cuando se consumen alimentos en mal estado y como consecuencia de ello se sufren diarreas, pasar un día a base de zumo de limón rebajado con agua es reparador.

 

 

CATARROS, INFLAMACIONES DE GARGANTA Y PROCESOS FEBRILES

Por sus propiedades refrescantes, antisépticas y su contenido en vitamina C, el limón alivia ciertas afecciones de las vías respiratorias, así como algunas inflamaciones de la garganta, afonía y amigdalitis. Esta es la razón por la que se hacen gárgaras con el zumo de un limón diluido con un poco de agua tibia, a la que se le puede añadir una cucharadita de miel. Su poderosa acción antibacteriana y antiviral sienta bien a las gargantas doloridas, úlceras de boca y gingivitis.

 

 

DEFENSAS FUERTES, COCTEL DE VITAMINAS Y MINERALES

Aparte de la vitamina C, el limón contiene vitaminas del grupo B y vitamina E y muchos minerales: potasio, magnesio, calcio y fósforo, cobre, zinc, hierro y manganeso. Este cóctel de vitaminas y minerales refuerzan el sistema inmunológico, al potenciar la actividad de los glóbulos blancos.

El zumo del limón es el mejor sustituto del vinagre y tiene excelentes propiedades desinfectantes. Se usa casi para todo: como limonada, para la sed; a las otras frutas les conserva el color, evita la oxidación y sirve para realzar su sabor. El limón es conocido como la fruta de los mil usos, por su valor incuestionable en la cocina y sus innumerables propiedades médicas.

 

Resumiendo:

  • Antianémico
  • Anticoagulante
  • Depurativo
  • Antianémico
  • Afecciones Circulatorias
  • Exceso de Ácido Úrico
  • Cálculos Renales
  • Infecciones
  • Afecciones Digestivas
  • Anticancerígeno

limones

 

Em Português

O limão vem da Índia. Seu cultivo não existia no Ocidente até depois do século VII, após a descoberta da América aconteceu a estas latitudes e a Argentina é atualmente um dos maiores produtores mundiais. Como um produto de beleza, o limão tem uma longa história: no Egito foi misturado com açúcar para criar uma pasta depilatório, mulheres romanas usou-o para obter uma pele lisa, na França, no século XVI, limão e mel foram os ingredientes ideal para as mãos macias e do romantismo do século XIX fizeram dele o companheiro perfeito para toda a palidez que era buscada na época.

 

Os componentes deste fruto, que consomem quase diariamente, proporcionar vários benefícios para a pele e cabelo; por exemplo, manchas claras, combate acne e pele oleosa equilíbrio. Consultamos especialistas para espremer suas propriedades.

 

Qualidades.

“O seu conteúdo de ácido ascórbico (vitamina C), tem muitas propriedades, tais como o amaciamento da pele e clarear manchas. É também um anti-envelhecimento e antioxidante que bloqueia o efeito dos radicais livres “, diz o dermatologista clínico Bicentenário Bórquez Leticia. “A sua forma como ácido L-ascórbico é especialmente útil a este respeito. É usado como um antioxidante na pele e no soro tratamentos jovem em cremes para a pele ou cascas que tenham sido expostos ao sol. Um exemplo é pos verão descamação da pele para recuperar os danos sofridos pela luz solar “. “Ele tem um ótimo adstringente”, acrescenta Monica Böhmer, doutora da Medical Center e esteticistas Medsthetik. “Isto permite regular os níveis de gordura na pele e ajuda no tratamento de acne; mantém a pele limpa e clara “, acrescenta.

 

Sempre com moderação.

“O limão, assim como muitos outros elementos da natureza, é um aliado da saúde e da beleza sempre é usado com precaução e com indicação correta”, diz Carla Muñoz, Medical Center Clínica dermatologista La Dehesa Santa Maria e recém-nascido centro GlobalDerm aberto. “Ela pode ajudar, mas também irritar e causar hiperpigmentação se aplicada diretamente. Por essa razão, eu prefiro usar cremes ou produtos que têm uma dose padronizada de seus componentes “, diz o especialista. “Se você estiver indo para usar, é sempre aconselhável para fazer à noite e no dia seguinte ter muito cuidado no protetor solar”, acrescenta. Dr. Leticia Bórquez concorda: “Você pode fazer máscaras caseiras que contêm algumas gotas de limão, desde que não sofrem de alergias ou tem pele sensível. Depois disso não deve haver exposição ao sol, e no dia seguinte você deve usar protetor solar a cada três horas “, acrescenta. Execute estes tratamentos à noite e protetor solar posterior é essencial, porque o suco de limão torna a pele é sensível à luz solar, e se não tomar cuidado, a pele vai manchar.

 

 

Usos para a beleza:

Máscaras caseiras

O Centro de Medicina Estética e Böhmer Medsthetik Monica cosmetologista propõe algumas receitas de máscaras que podem ser feitas em casa. “O limão como ingrediente pode dar um brilho especial à pele”, diz o especialista. Limpe a pele e, em seguida, deixar a máscara por 20 minutos, lave com água morna, aplique hidratante com fator nutritivo.

– Para a pele oleosa: fazer uma máscara com o ovo batido e uma colher de sopa de suco de limão.

– Para a pele seca: Misture mel, azeite e algumas gotas de suco de limão.

Importante: Não esqueça as recomendações dos dermatologistas pesquisados e executa este tipo de máscaras à noite. O dia inclui filtro solar para atendimento de rotina e reaplicado a cada 3 horas.

“O limão é rico em nutrientes, o que ajuda a pele e cabelo. Ele contém ácido alfa-hidroxi (AHA) que permitem esfoliar células mortas, elementos, tais como fósforo, vitamina B e antioxidantes. Por que é utilizado em xampus e sabonetes, óleos “, explica Monica Böhmer. “Além de regular o pH da pele e ajuda no crescimento de um cabelo saudável e brilhante”, ele acrescenta. Monica realçou que o suco de limão é conhecido como um tratamento natural para a perda de cabelo para estimular o crescimento. “O ideal é misturar o suco de limão com água e aplicar no couro cabeludo massagem”, ele propõe. Esta mistura deve ser deixada ligado durante 10 minutos e depois enxaguar.

 

O Limão é de longe uma das frutas com usos medicinais e terapêuticos mais importantes devido ao seu alto conteúdo de vitaminas, especialmente a vitamina C, e as suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Apesar de o seu próprio sabor forte neutralizar a acidez do sangue e é um depurativo. Contém vitaminas C, A, E e Grupo B. Entre os minerais incluem potássio, magnésio, cálcio, fósforo, cobre, zinco, ferro e magnésio.

A energia terapêutica do limão é muito ampla e tem sido reconhecido há muito tempo. Já no século XVII, o limão foi considerado digestivo e purificador do sangue, tendo um grande eliminador de toxinas e pode ser um poderoso bactericida. Em qualquer lugar do corpo onde quer toxinas no sangue, órgãos ou tecidos, dissolve limão e são expulsos.

O suco de limão é usado na aplicação tópica para cicatrização de feridas, herpes e outras condições da pele. O consumo regular de refrigerantes beneficia muitos órgãos do nosso corpo.

As pessoas com fígado, reumatismo, tensão arterial alta ou está sofrendo de resfriados pode melhorar e aliviar seus males. Abaixo, vamos explicar porquê. Irá ver que na maioria dos casos a eliminação de toxinas, é a causa da melhoria.

 

 

SISTEMA Cardivascular

Tem um efeito benéfico sobre o sistema cardiovascular, nos casos de aterosclerose e hipertensão, porque as gorduras cítrico removem ajuda ácido oxidar e impedindo o trabalho do coração e é um excelente solvente de substâncias tóxicas do plasma sanguíneo. Para todos esses casos, recomenda-se beber o suco de um limão em jejum misturado em meio copo de água.

 

Fígado, vesícula biliar e intestinos.

Tudo fígado doente e da vesícula biliar, uma vez que estimula a secreção de bile e ajuda a metabolizar gorduras. Nestes doentes, os médicos recomendam o pequeno-almoço numa mistura de azeite e suco de limão verde-oliva em que alguns mergulho pão. Lemon neutraliza toxinas, também ajuda a eliminar fortalecimento e função hepática antitoxic protetora.

 

Quando o alimento é consumido em mau estado e como resultado estão sofrendo diarréia, passar um dia na base de suco de limão misturado com água é refrescante.

 

Resfriados, dores de garganta e Processos com febre.

Por seu refrescante, anti-séptico e as suas propriedades de vitamina C, limão alivia certas condições das vias respiratórias, e alguma inflamação da garganta, rouquidão e amigdalite. Esta é a razão pela qual eu gargled com suco de limão diluído com um pouco de água quente, para que você pode adicionar uma colher de chá de mel. Sua potente ação antibacteriana e antiviral é bom para dores de garganta, úlceras na boca e gengivite.

 

 

Defesas fortes, COCKTAIL DE VITAMINAS E MINERAIS.

Além de vitamina C, limão contém vitaminas B e vitamina E, também diversos minerais: potássio, magnésio, cálcio e fósforo, cobre, zinco, ferro e manganês. Este cocktail de vitaminas e minerais reforçar o sistema imunitário, para aumentar a atividade de células brancas do sangue.

O suco de limão é o melhor substituto para o vinagre e tem excelentes propriedades desinfetantes. Ele é usado para quase tudo, como limonada para sede; a outra fruta conserva a sua cor, impede a oxidação e serve para melhorar o seu sabor. É conhecido como o fruto de mil usos, por seu valor inquestionável na cozinha e as suas muitas propriedades medicinais.

Limones